Zajęcia Tenisa

Wydarzenie:	Zajęcia Tenisa
Data:	15 September - June 12, 2026
Cena:	50 - 200 zł

Nasze zajęcia

Lekcje oraz treningi tenisa dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzone są przez cały rok.
Zajęcia prowadzone są w halach tenisowych o sztucznej nawierzchni w Krakowie w:
- Akademii Wychowania Fizycznego - al. Jana Pawła II 78,
- Szkole Podstawowej nr 155 - os. II Pułku Lotniczego 21.
Zajęcia grupowe do 6 osób oraz indywidualne.
Zajęcia prowadzą absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego, posiadający uprawnienia Polskiego Związku Tenisa.
Udostępniamy bezpłatnie rakiety tenisowe firmy Head.
Dla najmłodszych tenis na wesoło z wykorzystaniem formy zabawowej i gry uproszczonej (mini tenis).
Na zakończenie roku turniej o Puchar Sport Szok i Head.

Zapraszamy do uzupełnienia zajęć tenisowych udziałem w naszych zajęciach ogólnorozwojowych.

Cennik 2025/2026

Opis (ceny za 1 osobę)	Lokalizacja: Akademia Wychowania Fizycznego	Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 155
Grupa 6 os. 2x w tygodniu	50 zł/godz	50 zł/godz
Grupa 6 os. 1x w tygodniu	55 zł/godz	55 zł/godz
Grupa 5 os.	65 zł/godz	65 zł/godz
Grupa 4 os.	75 zł/godz	75 zł/godz
Grupa 3 os.	85 zł/godz	85 zł/godz
Grupa 2 os.	120 zł/godz	110 zł/godz
Zajęcia indywidualne o godz. 21.00	190 zł/godz	180 zł/godz
Zajęcia indywidualne przed godz. 21.00	200 zł/godz	190 zł/godz

Konto do wpłat za zajęcia:

PKO B.P. S.A. II O/Kraków
Nr: 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
nazwa: Sport Szok Kraków
adres: 32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2

Przerwy w zajęciach

Dzień Niepodległości: 10.11.2025 - 11.11.2025 (poniedziałek - wtorek),
Świąteczna: 22.12.2025 - 6.01.2026 (poniedziałek - wtorek),
Feryjna: 2.02.2026 - 15.02.2026 (poniedziałek - niedziela)
Wiosenna: 2.04.2026 - 7.04.2026 (czwartek - wtorek)
Majowa: 1.05.2026 (piątek)
Zakończenie zajęć 12.06.2026 (piątek)

Ważniejsze Terminy

Rozpoczęcie zajęć: 15.09.2025 (poniedziałek)
XXIX Turniej o Puchar Sport Szok i Head: 30.05.2026 (sobota)
Zakończenie zajęć: 12.06.2026 (piątek)

Kto prowadzi zajęcia

Braś Maciej, tel.: 797466234, adres do korespondencji: maciej.bras@sportszok.pl
Buszydło Adam, tel.: 602 171103, adres do korespondencji: adam.buszydlo@sportszok.pl
Ćwięczek Przemysław, tel.: 530442551, adres do korespondencji: przemek.cwieczek@sportszok.pl
Jakub Cionek, tel.: 608 100414, adres do korespondencji: jakub.cionek@sportszok.pl

Regulamin zajęć

Wypełniony formularz jest umową pomiędzy rodzicem uczestnika lub pełnoletnim uczestnikiem zajęć a Sport Szok i jest deklaracją udziału w zajęciach do końca roku szkolnego.
W zajęciach mogą uczestniczyć osoby, które dokonają wpłatę za dany miesiąc z góry, przelewem przed pierwszymi zajęciami w miesiącu. Wysokość wpłaty to iloczyn stawki za zajęcia wynikającej z cennika zajęć oraz liczby planowanych godzin w miesiącu.
Dla osób rozpoczynających zajęcia w Sport Szok, pierwsze trzy zajęcia traktowane są jako próbne. Są płatne, lecz w okresie tym nie obowiązuje punkt 1 niniejszego regulaminu.
Czas trwania zajęć 60 min, liczba uczestników od 1 do 6 osób.
Nieobecność na zajęciach nie stanowi podstawy do obniżenia odpłatności za dany miesiąc. Nieobecność na zajęciach może być odrobiona w innym terminie po uzgodnieniu z prowadzącym (w miarę wolnych miejsc i możliwości), wyłącznie do końca następnego miesiąca.
Sport Szok zastrzega możliwość zaproponowania do akceptacji rodzica uczestnika lub pełnoletniego uczestnika innego rozmiaru grupy, w przypadku gdy nie możliwe będzie zaproponowanie sugerowanego rozmiaru.

Jak prowadzimy zajęcia tenisa

Staramy się to robić najbardziej profesjonalnie jak to możliwe. Głównym celem zajęć tenisa jest wyrobienie zamiłowania do tej dyscypliny sportu. Zajęcia dla dzieci prowadzone są najczęściej w sześcioosobowych grupach, ponieważ większa liczba uczestników daje możliwość zachowania atrakcyjności. Zajęcia w pozornie dużych grupach, dzięki dobrej organizacji, korzystania z dużej ilości piłek dopasowanych do wieku oraz używanych trenażerów, przynoszą dobre efekty. Nawet początkujący uczniowie pod koniec roku szkolnego w czerwcu biorą udział w symbolicznej rywalizacji. Najmłodsze dzieci, rywalizują w sprawdzonym już przez nas konkursie tenisowym „kto celniej” lub turniejach mini tenisa. W zajęciach z młodszymi dziećmi początkowo przeważa zabawa, a z czasem proporcje zmieniają się na rzecz ćwiczeń techniki, gier uproszczonych oraz mini gry i gry. W nauce i rywalizacji dzieci opieramy się na programie PZT Tenis 10, dopasowując przepisy, rodzaj piłek i wielkość kortu do wieku. Używamy piłek firmy Head w czterech kolorach a tym samym twardościach – czerwonych, pomarańczowych, zielonych i żółtych. Zajęcia bardziej zaawansowanych grup, choć trwają 60 minut, nie odbiegają charakterem od typowego treningu tenisowego. Wraz z wiekiem uczestników nasi klienci chętniej wybierają formę zajęć ograniczając liczbę ich uczestników do czterech, trzech a nawet dwóch. Zajęcia indywidualne umożliwiają, dla osób lubiących się zmęczyć, znaczną intensywność. Są one jednak najdroższe, co wynika z konieczności pokrycia pensji trenera i wynajmu kortu przez jedną osobę. W naszych zajęciach koszt kortu jest wliczony w cenę zajęć. Na podsumowanie każdego tenisowego roku szkolnego corocznie na początku czerwca organizujemy turniej tenisa o Puchar Sport Szok i Head.