Posiadamy licencję klubu sportowego PZN nr L/009/07 oraz licencję SiTN PZN A + B. Nasi zawodnicy biorą udział w zawodach Ligi Dzieci i Młodzieży Małopolskiego Związku Narciarskiego, Młodzieżowego Pucharu Polski, FIS i studenckich Wintercup. W sezonie 2014/15 zajęliśmy 1 miejsce w klasyfikacji generalnej Ligi MOZN. W innych sezonach zajmowaliśmy również czołowe miejsca, m.in. 2 miejsce w sezonie 2011/12, i 3 miejsce w sezonie 2012/13 oraz 5 miejsce w sezonie 2015/16 i 2016/17. W sezonie 2016/17 wygraliśmy ponadto generalną klasyfikację w grupie wiekowej juniora B, w sezonie 2017/18 klasyfikację generalną w grupie wiekowej juniora A oraz 3 miejsce w grupie wiekowej juniora B, w sezonie 2018/19 zajęliśmy 2 miejsce w kalsyfikacji generalnej w grupie wiekowej juniora A i 4 miejsce w grupie junora C a w ostatnim sezonie 2 miejsce w kategorii junora C. Wśród naszych wychowanków mamy medalistów Mistrzostw Polski seniorów i juniorów (Dulczewski Wojciech, Szczepanik Antoni i Szczepanik Wojciech) oraz dwójkę akademickich Mistrzów Polski w slalomie z ostatniego sezonu - Zofię Stelmach i Antoniego Szczepanika, który również reprezentował Polskę na Uniwersjadzie w Krasnojarsku w 2019 r. Zofia Stelmach ponadto uzyskała już trzeci poziom instruktorskich uprawnień międzynarodowych Francuskiego Związku Narciarskiego. Spora grupa naszych wychowanków posiada już uprawnienia instruktorskie i pracuje w Sport Szok podczas obozów feryjnych. Zobacz szczegółowe informacje o naszych wychowankach, które dowodzą, że szkolenie w naszym klubie jest perspektywistyczne i przynosi długofalowe efekty: (link do informacji o naszych wychowankach »»»). Treningi prowadzone są przez doświadczonych trenerów klasy mistrzowskiej, pierwszej i drugiej oraz instruktorów SITN PZN – absolwentów AWF, m.in przez Jana Bisagę, byłego trenera reprezetacji Polski seniorek, wychowawcę Katarzyny Karasińskiej, Dagmary Krzyżyńskiej, Aleksandry Kluś i Agnieszki Gąsienicy - zawodniczek startujących w Pucharze Świata i Europy, Mistrzostwach Świata i Igrzyskach Olimpijskich, Piotra Kolasę i Macieja Lubasia, trenerów klasy pierwszej i Macieja Szczepanika trenera narciarstwa alpejskego - wychowawców wymienionych powyżej medalistów Mistrzostw Polski seniorów i juniorów. Uważamy, że naszym walorem jest kompleksowa opieka nad uczestnikami wyjazdów. Począwszy od pomocy w doborze sprzętu, w serwisowaniu nart, poprzez przygotowanie kondycyjne, profilaktykę przeciwurazową oraz doskonalenie umiejętności narciarskich. Nasza oferta to kilka niezależnych od siebie pozycji cenowych, których połączenie daje gwarancję dobrych efektów. Służymy radą w doborze składników oferty stosownie do możliwości czasowych i przeznaczonych nakładów finansowych naszych klientów.

Nasza oferta - sezon 2020/2021:

Termin wyjazdów

• 9 - 10 stycznia,
• 16 - 17 stycznia,
• 23 - 24 stycznia,
• 130 - 31 stycznia,
• 6 - 7 lutego,
• 6 - 7 marca,
• 13 - 14 marca,
• 20 - 21 marca (Kasprowy Wierch).

Cena

2850 zł

Zakres usług

Cena obejmuje:

• Naukę, doskonalenie jazdy na nartach i trening sportowy prowadzone przez doświadczonych trenerów i instruktorów PZN, absolwentów AWF, w grupach do 8 osób. Treningi w ośrodkach narciarskich Ryterski Raj, Lubomierz, Kokuszka, Jurgów lub Suche w zależności od warunków śniegowych. Zajęcia z wykorzystaniem karnetu 4-godzinnego.
• Transport komfortowym autokarem (ABS, klimatyzacja, WC, video). Wyjazd z parkingu AWF w sobotę o godz. 7.00 (w dniach, w których odbędą się zawody, możliwy wcześniejszy wyjazd), powrót w niedzielę na parking AWF ok. godz. 17.00.
• Wyżywienie i zakwaterowanie podczas wyjazdów dwudniowych w willi Sport Szok w Rytrze (więcej informacji w „zielone szkoły" „willa Sport Szok") lub pensjonacie Fośnerówka w Jurgowie w dn. 30 - 31 stycznia.
• Przygotowanie do udziału w zawodach sportowych.
• Udział w zawodach - transport na wszystkie edycje Ligi MOZN oraz opieka podczas tych zawodów. Terminy zostaną podane po ogłoszeniu przez MOZN.
• Zorganizowanie dodatkowych treningów w wybrane wtorki i środy, do wyboru w zależności od zajęć pozalekcyjnych zawodników klubu, zaplanowane w tygodniach, w których zawody ligi odbędą się w piątek, sobotę lub niedzielę. Terminy dodatkowych treningów podyktowane są względami szkoleniowymi. Daty treningów: 5 lub 6 stycznia, 26 lub 27 stycznia, 2 lub 3 lutego, 2 lub 3 marca oraz 9 marca. Treningi te są dodatkowo płatne. Koszt treningu z transportem 80 zł, bez transportu 60 zł, płatne bezpośrednio przed każdym treningiem na konto lub gotówką. Udział wymaga dodatkowego zgłoszenia mailowego w tygodniu poprzedzającym wyjazd.
• Przygotowanie do udziału w kursach na stopnie PZN (patrz oferta dotycząca obozów zimowych).
• Przygotowanie do samodzielnego serwisowania nart.
• Pomoc w zorganizowaniu sportowego smarowania nart przed zawodami.
• Instruktaż dotyczący sprzętu i wyposażenia niezbędnego dla zawodnika.
• Korzystanie ze sprzętu: tyczek dobranych do wieku i konkurencji, pomiaru czasu, kamery i rzutnika, radiotelefonów, itp.
• Ubezpieczenie NW.

Zawodnikom z licencją PZN zapewniamy również pomoc w zgłoszeniu, transporcie i udziale w zawodach w ramach Pucharu Polski i Mistrzostwach Polski Juniorów B (Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży).

Dodatkowe informacje

• Wiek uczestników 9 – 18 lat.
• Cena nie obejmuje opłat za wyciągi narciarskie.
• Zgłoszenie do sportowych wyjazdów dwudniowych jest równoznaczne ze zgłoszeniem uczestnika przez klub do udziału w zawodach ligi MOZN, i wiąże się z późniejszą opłatą startową, przewidzianą regulaminem ligi.
• Inne informacje udzielane są: poniedziałek – piątek tel. 603409267.
• Szczegółowa informacja o wyjeździe będzie wysyłana emailem na adres podany w formularzu zgłoszeniowym w każdy czwartek poprzedzający wyjazd.
• Za tą usługę można dopłacić przy użyciu Polskiego Bonu Turystycznego. Tutaj szczegóły. Instrukcja opłaty na stronie głównej w aktualnościach.

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy:

1. Wypełnić formularz rezerwacyjny. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo.
2. Wpłacić przelewem na poniżej podane konto pierwszą ratę w kwocie 1000 zł do 26.12.2020 oraz 2 ratę w kwocie 1850 zł do 6.02.2021.

Formularz_zgłoszeniowy

Warunki uczestnictwa»»»

Regulamin wyjazdów dwudniowych»»»

Sport Szok Kraków
Maciej Szczepanik
32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2
konto: PKO BP SA II O/Kraków Nr 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Termin zajęć

Wszystkie soboty od 5 września do 12 grudnia za wyjątkiem 31 pażdziernika lub soboty i wtorki lub soboty i czwartki do soboty 12 grudnia. Zajęcia w soboty w godz. 9.30-12.30, zajęcia we wtorki lub czwartki w godz. 17.00-18.30.

Zajęcia te będą kontynuowane od 10 kwietnia 2021 do 19 czerwca 2021. Udział w tej części zajęć będzie wymagał odrębnego zgłoszenia. Oferta i formularz zgłoszeniowy zostanie zamieszczona na naszej stronie na początku marca.

Cena

Zajęć w soboty:

• 750 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 5 września
• 650 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 3 października
• 550 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 7 listopada

Zajęć w soboty i wtorki lub soboty i czwartki:

• 1200 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 5 września
• 1050 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 3 października
• 900 zł - dla rozpoczynających zajęcia od 7 listopada

Dla osób, które zadeklarują udział w treningowych obozach jesiennych i wyjazd pokryje się z zajęciami sobotnimi lub czwartkowymi z których korzysta uczestnik obozu, wpłatę za obóz należy pomniejszyć o 10 euro za każde nie odbyte zajęcia ogólnorozwojowe.

Miejsca prowadzenia zajęć

AWF w Krakowie. We wrześniu i październiku - tereny zielone AWF bez względu na pogodę (w przypadku dużych opadów deszczu w miarę możliwości zajęcia w hali). W listopadzie i grudniu w soboty również w halach sportowych i gimnastycznych (1,5 godz. w hali i 1 godz. w terenie lub tylko w hali w przypadku złych warunków atmosferycznych). We wtorki i czwartki w terenie i w przypadku złych warunków atmosferycznych w hali w miarę możliwości.

Treść zajęć

Ogólne przygotowanie kondycyjne, koordynacyjne, szybkościowe, siłowe i równoważne pod kątem profilaktyki przeciwurazowej, wzmocnienia organizmu i odporności na infekcje, udziału w obozach zimowych, treningu narciarskiego i udziału w zawodach, zajęcia na łyżworolkach. We wrześniu i październiku w godzinach 9.30-11.30 będą odbywać się zajęcia atletyczne oraz gry i zabawy w terenie, natomiast w godz. 11.30-12.30 zajęcia na łyżworolkach, ćwiczenia podstawowych elementów jazdy na rolkach i gra w hokeja.

Dodatkowe informacje

• Wiek uczestników od 6 lat – podział na grupy wiekowe.
• Warunkiem uczestnictwa jest posiadanie łyżworolek, ochraniaczy na nadgarstki i kasku.
• Szczegółowe informacje o kolejnych zajęciach będą przysyłane na adres mailowy podany w formularzu rezerwacyjnym w każdy czwartek poprzedzający zajęcia.
• Inne informacje udzielane są: poniedziałek – piątek tel. 603409267.

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy:

1. Wypełnić formularz rezerwacyjny. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo.
2. Wpłacić należność przelewem na poniżej podane konto przed rozpoczęciem zajęć.

Formularz_zgłoszeniowy

warunki uczestnictwa»»»

Sport Szok Kraków
Maciej Szczepanik
32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2
konto: PKO BP SA II O/Kraków Nr 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Treningi indywidualne

Po zgłoszeniu do klubu narciarskiego, zawodnik na swoją prośbę (po zaznaczeniu w formularzu rezerwacyjnym) może otrzymać indywidualny program treningu siły i wytrzymałości (jako uzupełnienie pozostałych zajęć), dostosowany do jego wieku, celu przygotowań (sport) i posiadanego doświadczenia treningowego.
Pamiętajcie, że wyżej wymienione ćwiczenia stanowią dobre przygotowanie do sezonu zimowego i przeciwdziałają kontuzjom w trakcie jego trwania. Ale nie wystarczy programu posiadać, trzeba go realizować.

Termin obozu

Wyjazd: 11.10.2020 niedziela godz. 6.00 - parking AWF Kraków
Powrót: 16.10.2020 piątek ok. godz. 23.00 – parking AWF Kraków

Cena

Członkowie klubu 600 euro, pozostali 640 euro.

Zakres usług

Cena obejmuje:

• Paliwo i opłaty drogowe.
• 5 noclegów, Pension Reuttenhof w Juns (http://www.reuttenhof.at/).
• 5-dniowy karnet w dn. 12.10-16.10.2020.
• Trening sportowy gs i sl - na 12-14 uczestników 2 trenerów – Jan Bisaga trener klasy mistrzowskiej, były trener reprezentacji kobiet i Maciej Szczepanik.
• Opieka po zajęciach na stoku.
• Śniadania i obiadokolacje w Gasthof Zur Einkehr.
• Ubezpieczenie KL i NNW (Signal Iduna), suma KL 10000 euro, NNW 5000 zł.
• Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.

Program dnia

Przykładowy program dnia obozowego:

• 6.30 - śniadanie,
• 7.00 – wyjazd na lodowiec,
• 9.00-13.00 - trening,
• 15.00 – powrót do hotelu,
• 15.30 - 16.30 – ćwiczenia regeneracyjne i profilaktyczne,
• 16.30 – 18.00 - nauka,
• 18.00 - obiadokolacja,
• 19.00 – odprawa i analiza wideo, 21.00 - cisza nocna.

Dodatkowe informacje

• Wiek uczestników 9-18 lat.
• Szczegółowa informacja o wyjeździe zostanie przysłana emailem na adres podany w formularzu rezerwacyjnym do 7 dni przed wyjazdem.
• Inne informacje udzielane są: poniedziałek – piątek tel. 603409267.

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić formularz rezerwacyjny. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo. Ze względu na konieczność potwierdzenia dokładnej liczby miejsc w Reuttenhof, sugerowany ostateczny termin rezerwacji to 27.09.2020.

Formularz zgłoszeniowy_zostanie_udostępniony_pod_koniec_września

Wpłatę depozytu w euro na wydatki w Austrii należy dokonać w dniu wyjazdu.

Sport Szok Kraków
Maciej Szczepanik
32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2
konto: PKO BP SA II O/Kraków Nr 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 

Termin obozu

Wyjazd: 8.11.2020 niedziela godz. 6.00 - parking AWF Kraków
Powrót: 13.11.2020 piątek ok. godz. 23.00 – parking AWF Kraków

Cena

Członkowie klubu 600 euro, pozostali 640 euro.

Zakres usług

Cena obejmuje:

• Paliwo i opłaty drogowe.
• 5 noclegów, Gasthof Zur Einkehr (http://members.aon.at/zur-einkehr.at/).
• 5-dniowy karnet w dn. 9.11-13.11.2020.
• Trening sportowy gs i sl - na 14 uczestników 2 trenerów – Jan Bisaga trener klasy mistrzowskiej, były trener reprezentacji kobiet i Maciej Szczepanik.
• Opieka po zajęciach na stoku.
• Śniadania i obiadokolacje w restauracji Zur Einkehr.
• Ubezpieczenie KL i NNW (Signal Iduna), suma KL 10000 euro, NNW 5000 zł.
• Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.

Program dnia

Przykładowy program dnia obozowego:

• 6.30 - śniadanie,
• 7.00 – wyjazd na lodowiec,
• 9.00-13.00 - trening,
• 15.00 – powrót do hotelu,
• 15.30 - 16.30 – ćwiczenia regeneracyjne i profilaktyczne,
• 16.30 – 18.00 - nauka,
• 18.00 - obiadokolacja,
• 19.00 – odprawa i analiza wideo, 21.00 - cisza nocna.

Dodatkowe informacje

• Wiek uczestników 9-18 lat.
• Szczegółowa informacja o wyjeździe zostanie przysłana emailem na adres podany w formularzu rezerwacyjnym do 7 dni przed wyjazdem.
• Inne informacje udzielane są: poniedziałek – piątek tel. 603409267.

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić formularz rezerwacyjny. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo. Ze względu na konieczność potwierdzenia liczby osób w Zur Eikehr, sugerowany ostateczny termin rezerwacji to 25 pażdziernika.

Formularz zgłoszeniowy_zostanie_udostępniony_pod_koniec_września

Wpłatę depozytu w euro na wydatki w Austrii należy dokonać w dniu wyjazdu.

Sport Szok Kraków
Maciej Szczepanik
32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2
konto: PKO BP SA II O/Kraków Nr 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Termin obozu

Wyjazd: 8.12.2020 wtorek o godz. 6.00 - parking AWF Kraków
Powrót: 13.12.2020 niedziela ok. godz. 23.00 – parking AWF Kraków

Cena

Członkowie klubu 600 euro, pozostali 640 euro.

Zakres usług

Cena obejmuje:

• Paliwo i opłaty drogowe.
• 5 noclegów w hotelu Grebenzenblick położonym przy dolnej stacji ośrodka narciarskiego Grebenzen (http://www.grebenzenblick.at/).
• 5-dniowy karnet w dn. 9.12-13.12.2020.
• Trening sportowy gs i sl - na 18 uczestników 3 trenerów – m.in. Jan Bisaga trener klasy mistrzowskiej, były trener reprezentacji kobiet i Maciej Szczepanik.
• Opieka po zajęciach na stoku.
• Śniadania i obiadokolacje w Grebenzenblick.
• Ubezpieczenie KL i NNW (Signal Iduna).
• Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.

Program dnia

Przykładowy program dnia obozowego:

• 7.45 - śniadanie,
• 9.00-11.00 - trening,
• 11.00-13.00 – odpoczynek w hotelu, skromny lunch,
• 13.00 - 15.00 – trening,
• 15.00-16.00 - ćwiczenia regeneracyjne i profilaktyczne,
• 16.00 – 18.00 - nauka,
• 18.00 - obiadokolacja,
• 19.00 – odprawa i analiza wideo, serwis nart,
• 21.00 - cisza nocna.

Dodatkowe informacje

• Wiek uczestników 9-18 lat.
• Szczegółowa informacja o wyjeździe zostanie przysłana emailem na adres podany w formularzu rezerwacyjnym do 7 dni przed wyjazdem.
• Inne informacje udzielane są: poniedziałek – piątek tel. 603409267.

Rezerwacja

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić formularz rezerwacyjny. Rezerwacja zostanie potwierdzona mailowo. Ze względu na konieczność potwierdzenia dokładnej liczby osób, sugerowany ostateczny termin rezerwacji to 29 listopada.

Formularz_zgłoszeniowy_zostanie_udostępniony_pod_koniec_września

Wpłatę depozytu w euro na wydatki w Austrii należy dokonać w dniu wyjazdu.

Sport Szok Kraków
Maciej Szczepanik
32-005 Niepołomice, ul. Grunwaldzka 24 f/2
konto: PKO BP SA II O/Kraków Nr 42 1020 2906 0000 1302 0014 8569
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.